昨日は久々の高強度の影響か内臓の調子が悪くなり、夜中あたたかくして寝ましたが、朝には調子は元どおり。
周りのみんなは回復走だけど、水曜日のレースに向けて今日しか追い込めないので、運河沿いの道で勝手に飛び出してタバタを2回やるなどしました。
サイクリング♪
工事で通行止めの運河沿いのサイクリングロード
最高気温が氷点下なので用水路は全凍結します
これぞベルギー!だと勝手に思っている写真
明日はレース前日ですが、回復は追いついている実感がある上にトレーニングのボリュームが稼げていないので今日同様少し強度を上げてボリュームも稼ぎたいと思います。